小雯子的雜七雜八事

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我的敏感牙齒終於勇敢的去面對了...

牙齒表面腐蝕,牙本質暴露

敏感性牙齒的形成原因主要與牙齒琺瑯質耗損、牙本質的外露有關,包括:刷牙 方式不當、牙肉萎縮、蛀牙、常吃高酸性食物、牙齒斷裂,或是不正常咬合…⋯等,都可能造成琺瑯質的破壞,使牙本質外露,而對外界刺激出現敏感。此外,有些 人夜間磨牙、咀嚼檳榔,甚至是使用某些漱口水、牙齒美白產品,都可能導致牙齒表面腐蝕,牙本質暴露。
鄭信忠進一步解釋,牙齒的構造由外而內分別為 琺瑯質、牙本質與牙髓腔,最外層的琺瑯質具有保護功能,質地堅硬但無知覺;中間一層為牙本質,是由許多小管構成,管內有成齒質細胞突及牙神經末稍分佈,另 有神經接受器及一些液體,是活的組織,對生理和病理的刺激有反應,尤對外界的刺激會有疼痛反應;最內層則是牙髓腔,充滿血管、神經與結締組織,負責供給牙 齒活性。
當琺瑯質表面被磨耗掉,而裸露出牙本質時,牙本質小管內存在的液體,便容易受到外界刺激而牽引流動、改變壓力,影響牙髓腔內的末稍神經感 受器,使人產生痠痛感。患者一吃到冷、熱、酸、甜等食物,不適症狀會特別明顯,那種痠軟程度「極難忍受」,尤其吃到冰的酸梅汁、檸檬汁等,更是「雪上加 霜」!


5種方法舒緩牙齒敏感

該如何預防或舒緩牙齒敏感?醫師建議以下方式:
■1.使用軟毛牙刷:刷毛太硬恐造成牙齦萎縮。
■2.養成良好的口腔衛生習慣:養成飯後睡前刷牙及用牙線習慣。
■3.正確刷牙方式:拿著牙刷,將牙刷和牙齒呈45度角,輕輕地以來回的方式,一次刷2~3顆牙,每次至少刷3分鐘以上,力道不要過大,最重要的是,牙齒跟牙齦間的接縫一定要刷乾淨。
■4.避免長期食用酸性食物和飲料:如汽水和柑橘食品等。
■5.選用抗敏感牙膏:降低牙齒對食物的敏感度,刷牙後2、3小時效果較明顯。
醫師強調,造成敏感性牙齒的原因很多,必須找出病因、對症下藥才能根除,並非單一使用抗敏感牙膏就能改善。有敏感性牙齒的民眾,最好先經牙醫師檢查,找出痠痛根源,才是治本之道。

抗敏感 3~4個月才見效

對於坊間多種抗敏感牙膏,鄭信忠用了很貼切的比喻來形容:「就像洗碗時,如 果只用清潔劑而不用刷子,怎麼可能洗得乾淨?」他說,牙膏是牙齒的「清潔劑」,如果不能改變生活習慣或刷牙方式,還是沒有幫助。而抗敏感牙膏多含硝酸鉀等 成分,主要原理是以覆蓋牙本質小管開口,阻絕刺激傳導的方式,來達到去敏感的效果,雖然經濟、方便,但恐需使用長達3到4個月才可見效。
即便是有 廠商宣稱,研發出一種新的抗敏感牙膏,直接塗抹在敏感性牙齒上,30分鐘後,再吃東西就能感覺敏感痠痛不那麼明顯;還有的添加奈米磷酸鈣成分,信誓旦旦 說:「使用兩星期,如敏感無改善,8成以上不用錢」。醫師認為,這些產品都是利用特殊化合物來填補牙本質小管,阻隔外界刺激對牙神經引起的痠痛,原理大同 小異,會有效果,但成效因人而異,有蠻大的差異性。
值得注意的是,國人通常習慣大人、小孩使用同一條牙膏,但其實敏感性牙齒多來自於成人,幼兒牙 齒敏感則以蛀牙居多,使用抗敏感牙膏前須先瞭解其成分,因每種商品作用機制不同,有的不適合12歲以下兒童使用。此外,有些以氟化物為主要成分的牙膏,是 可以提高牙齒抗腐蝕能力,緩解敏感痠痛和預防蛀牙,但如果不當或過量使用,也可能會造成氟中毒或產生「氟斑齒」,兒童使用抗敏感牙膏前,應經醫師指示,確 認成分及含氟濃度後再使用,才比較安心。

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抗敏感牙膏的成分

◎氯化鉀PotassiumChloride,舒緩疼痛。
◎硝酸鉀PotsssiumNitrate,有麻醉作用,降低牙神經敏感度。
◎氟化鈉SodiumFluroide或單氟磷酸鈉sodiumMonofluorophoaphat,預防蛀牙。
◎精胺酸Arginine,增強免疫,幫助傷口癒合。

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其他參考文章:
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